Похудение. Сбой обмена веществ

[Fire's Fire]

Здравствуйте! У меня подозрения на сбой обмена веществ. В прошлом году был обнаружен стафилококк, были проблемы с лицом. В нашем небольшом городе меня пролечили, вкололи иммуноглобулин и направили в ОКВД. Там мне выдали очередной новый диагноз по проблеме и велели из рациона исключить углеводы. Тогда я как чумная перестала есть каши, картошку, макароны, сладкое уменьшила (отказаться не могу, страшная сладкоежка) и т.д., при этом будучи уверенной, что это не поможет (так и случилось))). Получалось в основном есть разогретую фасоль консервированную по паре ложек, тушила замороженные овощные смеси (без масла, сосисок и колбас). В общем, думала, что и похудею немного заодно. Но получилось наоборот. С того лета я начала поправляться. Не намного конечно, но мне уже некомфортно. Раньше весила 54-55кг при росте 1,62м, не так давно взвешивалась 58,2 кг. Так как всю жизнь без углеводов не прожить, через месяц-два стала изредка включать то макароны, то картошку. Заметила, что начала прибавлять, и решилась на первую диету в жизни. И так периодически до настоящего момента сидела на диетах, но недолго и не точно соблюдая. Сладкое хоть немного, но ела. Жить без него не могу. Неделю пью ФЭТ-Х (пиколинат хрома), надеюсь избавит от тяги))) Пробовала 4 дня на несоленой гречке, монодиета с разными днями, на сельдереевом супе сидела 2 раза по несколько дней. По второму заходу на супе, встав с утра на 3-й день, чуть не упала в обморок, руки-ноги тряслись, вся в холодном поту, сердце как бешеное билось, в общем думала умру. С того времени решила, что похудение такими путями не нужно. Так же я сначала ужинала кефиром, потом вообще перестала ужинать. Сейчас делаю 2 разгрузочных дня на кефире. Недели 3-4 уже. Эффекта не вижу. Спортом занимаюсь иногда, обычно бег по 20 мин. (раньше вообще не занималась), каждый день мажусь антицеллюлитным кремом. И вообще странно как-то. В один день ощущение будто похудела, бока ушли, через пару дней вновь появляются. Может вода задерживается. И все это при том, что раньше я нормально ужинала, правда старалась до 6ч, но могла взять и объесться и после 6, потом вечером несколько конфет съедала, и НЕ ПОПРАВЛЯЛАСЬ!!! Послушала совет в ОКВД, вроде польза организму должна быть, получилось наоборот. Помогите, пожалуйста, хочется нормальной жизни, не понимаю, как люди годами сидят на диетах, я недельный курс целиком не просижу. Что случилось с моим организмом? Что делать? Диетолога у нас нет, может эндокринолог поможет. Анализы какие-то, наверное, нужно сдать. На гормоны, наверное, тоже. Мне сказали на мужской, андроген вроде. Очень жду ответа! Заранее благодарна!

[doctor]

Чудес на свете не бывает, если вес растёт, значит балланс между поступающими с пищей и сжигаемыми во время физических усилий калориями сдвинут в сторону первых. С годами обмен веществ замедляется и при сохранении количества съедаемой пищи вес начинает постепенно расти. Выхода два - ограничить калораж рациона либо добавлять регулярные физические нагрузки. Если есть повод задуматься о гормональных нарушениях, то первым делом нужно сдать анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы - ТТГ, Т3 и Т4своб.