Диета для уменьшения нагрузки на печень.

[Goldenshot]

Доброго времени суток!
Я сейчас принимаю препарат Роаккутан от угревой болезни. Он сильно влияет на печень поэтому желательно ограничить себя в употреблении продуктов, которые влияют на нее , а так же все жареное, жирное и копченое и конечно же алкоголь!в самой инструкции написано только про алкоголь, но при этом сами таблетки желательно есть во время еды которая содержит жиры, для лучшего усваивания. Ну я заодно и решила сесть на диету и убить двух зайцев. Мне кажется что для меня было бы идеальным бсросить 5 кг. Я хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю, не ем жареное, жирное, копченое, мучное и сладкое. Стараюсь полностью убрать соль из своего рациона и питаться рисом, вареной курицей ,сухофруктами, фруктами и овощами. Но некоторые продукты мне тяжело исключить((( Это кукурузные хлопья(не глазированные, с классическим вкусом и без молока.), брынза, ржаные хлебцы и творог. Вообщем вопрос такой: как эти продукты влияют на печень? и могут ли они помешать в моей цели сбросить 5 кг? и чем лучше "заедать" таблетки, чтобы они усваивались но при этом не наносили вред печени
Благодарю.

[suponitskaya]

Здравствуйте,
Питайтесь обычно, дополнительной диеты не надо, а если Вы тренируетесь, одно из важных правил, полноценное питание. Понятно, что жиры надо умеренно исключить, но они в рационе должны быть, как и белки, и углеводы.

[Goldenshot]

Большое спасибо)