Чрезмерный аппетит

[kate2012]

Здравствуйте. За последние полгода прибавила в весе около 10 кг, раньше сидела на диетах, фиточаях и т.д. Теперь все набралось в большем размере. Аппетит постоянный, постоянно жую, и всегда переедаю, пока не станет плохо! Это ужас, бось скоро в двери не войду. Рожала почти 3 года назад. Имеется дистония, гастрит. Вес 73 рост 162. Возраст 24.
Сдавала анализы на сахар, на гормоны все в норме! Живу в маленьком городе, диетолога у нас нет, по советуйте пожалуйста, более или мене безопасный препарат для снижения аппетита и веса пожалуйста. Больше не к кому обратиться. Заранее благодарна.

[udovichenko]

Да, Ваша ситуация требует медицинской помощи.
К сожалению, через Интернет можно дать лишь общие рекомендации, поэтому Вам стоит в Вашем городе получить помощь по поводу избыточного веса от эндокринолога или терапевта (эти специалисты тоже смогут помочь Вам).
Общие рекомендации таковы:
1. Лучшая диета - это та, которую Вы сможете соблюдать всю жизнь. "Сидение" на чрезмерно жестких диетах в течение короткого времени (что, похоже, было у Вас ранее) плохо тем, что после прекращения соблюдения диеты Вы возвращаетесь к привычному питанию, и вес опять увеличивается. поэтому надо менять то самое "привычное питание".
2. Из этого "привычного питания" надо максимально исключать продукты, богатые калориями - в первую очередь это жиры, как явные, так и "скрытые" (типа сосисок, колбасы (любой), орехов, семечек, растительного масла в салате). Некоторая информация о таких продуктах есть и на нашем сайте. Соответственно, нужно увеличивать количество овощей (в виде гарниров, вместо масла в бутерброде и т.п.). Т.е., если Вы чувствуете голод - утолять его надо. Вопрос только в том, чем Вы будете его утолять (более калорийными или менее калорийными продуктами).
3. В России доступны 2 лекарственных препарата для снижения веса - сибутрамин (меридиа и аналоги) и орлистат (ксеникал и аналоги). Если применять эти препараты - то длительно (не менее 1 года), кратковременный прием дает лишь временный эффект. Первым шагом в любом случае должно быть изменение питания, а вопрос о целесообразности приема какого-либо из этих препаратов, плюсах и минусах одного и второго, наличии противопоказаний у Вас - обсудите с врачом на очном приеме.