Набрел на на статью http://www.clubsaun.ru/articles/articles...
Там сказано, что после посещения парной нельзя больше 30 секунд охлаждаться в бассейне...
Я с ребенком 5 лет часто хожу в сауну, которая расположена в обычном бассейне общего пользования и после парной, соответственно, мы купаемся в этом бассейне (t~20С).
Бассейн - это практически единственный аргумент для ребенка, чтобы он пошел в сауну, хотя саму сауну переносит довольно легко - сам лезет на верхнюю полку, обычно пока я сижу в парной один заход -
он сидит 3 минуты, идет в душ, охлаждается в теплой воде, потом охлаждается на воздухе и минут через 5 заходит во второй раз еще минуты на 3. Потом мы вместе идем в душ и в бассейн...
Из статьи следует, что это вредно для здоровья, но я нигде не нашел информации о том, как сделать по-другому в нашем случае...
То есть сколько ребенку нужно отойти на воздухе, чтобы потом без вреда лезть в обычный бассейн?..