Боли в районе большеберцовой кости голени

[Cosmo84]

Добрый день!
Меня зовут Дмитрий, 28 лет, рост 182, вес 88.
Регулярно занимаюсь спортом в тренажерном зале, до недавнего времени пробегал в качестве разминки до 3 км и никаких проблем не возникало. Сейчас стал бегать по 10 км через день, но стали очень сильно болеть ноги в районе большеберцовой кости голени, особенно в момент опоры на ногу и отталкивания. Пробегать по 10 км стало не возможно из-за боли. Точно также не могу наносить удары ногой по боксерской груше - сильная боль в той же области. Пробовал ограничивать тренировки, через 4-5 дней боль проходит, при обычной ходьбе ничего не беспокоит. Но пробежав сегодня утром около 800 метров от метро до работы - снова боль, особенно при опоре на ногу. Придя на работу ноги ныли еще около 30 минут, потом боль прошла. У меня плоскостопие и похоже избыточная пронация. Подскажите, пожалуйста, насколько это серьезно? И что Вы можете посоветовать, чтобы не бросать бег? Заранее благодарю за ответ!

С уважением, Дмитрий

[suponitskaya]

Здравствуйте, Дмитрий,
Если есть плоскостопие, возможно, боли связаны с ним, тогда помогут супинаторы. Чтобы дать внятные рекомендации и определить точную причину жалоб, на ноги надо посмотреть, поэтому лучше показаться ортопеду.

[Cosmo84]

[suponitskaya]

Теоретически, плоскостопие может провоцировать боли в спине, но есть разные заболевания, протекающие с похожими жалобами, поэтому по фотографии анализировать причину боли бессмысленно, нужно показаться доктору лично.

[Cosmo84]