бумлист » 02 апр 2010, 13:24
При заборе крови из вены во время проведения диспансеризации холестерин показал 6.2. Бросилась читать всё о нём. Поменяла кардинально отношение к питанию ( прочь все виды выпечки, любимую жареную картошку со сметаной, все конфеты, майонез). Через месяц проверили- холестерин 6.8. Почему??? Сколько времени требуется на вывод из организма холестерина или возможно ли его хотя бы снизить даже при смене питания? По жизни я вообще-то жирное никогда не употребляю ( кроме сметаны, но и от неё отказалась), без соли вообще могу есть всё кроме овсянки ( всё слегка присаливаю), но люблю молочные и кисломолочные продукты, может они держат холестерин?